鸡肉里含大量的精氨酸,精氨酸到人体内就会转化为一氧化氮,一氧化氮辅助扩张血管,预防心脑血管疾病,坚果含有大量的维生素E,保护一氧化氮的存留,鸡肉,坚果是补充一氧化氮的美味佳肴。
鸡翅中切成2节
冷水下锅焯水几分钟
焯水后捞起备用
核桃仁稍微改一下刀
花生烤熟去掉外衣
辣椒改刀
姜蒜切片
葱切小段
锅里放油,凉油下入鸡翅,炒至鸡肉变色后捞出备用
锅里放油,爆香葱姜蒜
放核桃仁炒香
放干辣椒炒香
放入鸡翅,料酒,花生翻炒
放入黑胡椒面,盐 ,老抽,白糖翻炒均匀
出锅前加入白芝麻即可