抹茶蔓越莓燕麦饼

抹茶蔓越莓燕麦饼的做法
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抹茶蔓越莓燕麦饼的做法说明

低脂低糖的健康零食😛

抹茶蔓越莓燕麦饼的食材和调料

燕麦8-10勺
蔓越莓3-4勺
鸡蛋2个
抹茶粉2勺
低粉4-6勺
牛奶适量
椰丝可选用

抹茶蔓越莓燕麦饼的做法步骤

  1. 第1步.

    鸡蛋搅拌均匀加入抹茶粉,因为抹茶粉难以全部融到蛋液里,所以加适量牛奶,大概50ml,酸奶也可以,搅拌至抹茶粉融化。

  2. 第2步.

    加入四分之三的燕麦,搅拌均匀后加入蔓越莓,再搅拌。喜欢口感丰富的还可以加适量椰丝。

  3. 第3步.抹茶蔓越莓燕麦饼的做法步骤 第3步

    最后把剩下的燕麦加入,再加入低粉,调节面团稀稠,大概是筷子能挑起来的程度就可以了。

  4. 第4步.

    保鲜膜包住面团,揉成自己喜欢的形状,放在冰箱里冷冻6-8小时,使面团成型,方便切片,如果冻太硬就放一会再切。

  5. 第5步.

    180度上下火烤15-18分钟,看自己喜欢的软硬程度。

小贴士

勺子可以用比较大的,我用的是吃韩式拌饭的那种大小的尺寸。

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