
今日营养小知识,夏天到啦,很多宝宝不爱吃辅食,1岁以上可以少吃点带味道的食物,虾中本身就有鲜味,少加一点生抽也可以提提味儿,而且,金针菇有益智健脑的作用,和蔬菜配合一起,补充营养也是极好的,需要注意的是冬瓜放盐水里浸泡好以后,一定记得用清水冲洗干净哦[愉快]

准备好材料:黄瓜丝,胡萝卜丝,冬瓜,金针菇,淀粉,生抽,生虾虾仁

将冬瓜切薄片

清水中撒点盐备用

将冬瓜泡入盐水中软至备用

将事先切好的黄瓜丝,胡萝卜丝,金针菇,虾仁,用冬瓜片卷起

放入蒸锅蒸10分钟左右

煮沸的清水中撒点淀粉,制作勾芡汁

然后加点生抽

将兑好的勾芡汁淋上去,“冬瓜虾卷”就完成了

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