瘦身CP：绿巨人&小红瓶奶昔

瘦身CP：绿巨人&小红瓶奶昔的做法

43人浏览0人收藏心煮艺

瘦身CP：绿巨人&小红瓶奶昔的做法说明

牛油果核里丰富的抗氧化成分怎么能浪费掉？
打成奶昔喝下去才是王道！
这两款奶昔，偷懒也能很瘦很瘦。
一杯奶昔，给你绿巨人的能量和绯红女巫的身材！

瘦身CP：绿巨人&小红瓶奶昔的食材和调料

苹果	适量
香蕉	适量
蔬菜	适量
牛油果	适量
牛奶	适量
葡萄	适量
蓝莓	适量
柠檬	适量
火龙果	适量
西柚	适量
酸奶	适量

瘦身CP：绿巨人&小红瓶奶昔的做法步骤

第1步.
将水果切块，牛油果切半（不要去核）

第2步.
全部放入飞利浦破壁料理机，加入牛奶

第3步.
打开开关，按“奶昔功能”按键，充满能量的瘦身奶昔完成！

第4步.
西柚与火龙果各取一半，火龙果切块，取几粒葡萄和蓝莓

第5步.
将所有食材放入飞利浦破壁料理机，加入酸奶

第6步.
打开开关，按“奶昔功能”按键，适合夏天的健身后奶昔尽情畅饮～

相关分类

瘦身简单下午茶营养夏天

相关菜谱