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清心润肺雪梨汤
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牛哈哈和海带
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清心润肺雪梨汤的食材和调料
梨
2个
百合
适量
冰
糖
适量
银耳
一朵
枸杞
10个
红枣
5个
莲子
10个
黄芪
5片
清心润肺雪梨汤的做法步骤
第1步.
所有材料准备好,加水,在高压锅中大火炖20分钟,转中小火在炖15分钟,关火即可。
第2步.
干燥天气来一碗清心润肺雪梨汤
第3步.
把汤放冰箱晾凉,和凉的更好喝
小贴士
提示.银耳不易煮化,放高压锅煮更容易烂,还节约时间。
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润肺抗燥
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