【凉拌马齿苋】

【凉拌马齿苋】的做法
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【凉拌马齿苋】的做法说明

马齿苋全草供药用,有清热利湿、解毒消肿、消炎、止渴、利尿作用,我们这叫“马蜂菜”,地里到处是这个草,而且非常不容易死,除草之后,如果不把根翻过来,过几天就又活了。马齿苋味略酸,很多人应该不喜欢这个味道。

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【凉拌马齿苋】的食材和调料

马齿苋
生抽、香醋
盐、白
香油

【凉拌马齿苋】的做法步骤

  1. 第1步.【凉拌马齿苋】的做法步骤 第1步

    好大一颗马齿苋

  2. 第2步.【凉拌马齿苋】的做法步骤 第2步

    摘去老茎,留比较嫩的茎,指甲一掐非常容易掐断的就可以

  3. 第3步.【凉拌马齿苋】的做法步骤 第3步

    多洗几遍,洗净沥干

  4. 第4步.【凉拌马齿苋】的做法步骤 第4步

    锅中烧水,水开后放少许盐,放入马齿苋,再次水开后再煮十几秒,变色后捞出

  5. 第5步.【凉拌马齿苋】的做法步骤 第5步

    用凉水冲凉

  6. 第6步.【凉拌马齿苋】的做法步骤 第6步

    过凉水的木耳放到容器里,依次放入蒜末、生抽、香醋、盐、白糖、香油,搅拌均匀

  7. 第7步.【凉拌马齿苋】的做法步骤 第7步

    装盘

小贴士

1.醋要少放,因为马齿苋本身就有酸味。

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