给上班族的中种吐司

给上班族的中种吐司的做法
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给上班族的中种吐司的做法说明

直接法太耗时间,口感也一般。对上班族来说,特别是对上班族妈妈来说,把做面包的时间分成几段是多么重要的技巧啊!

当然,为了追求更好的口感,我们也可以工序上再复杂些。但是。此方只记录最省事最省时的法子(。ò ∀ ó。)懒人专用!

为了减肥,我减了部分糖和油,也没有使用黄油。喜欢味道足的可以自行调整。其实这样清淡的也蛮好吃啦,而且甜度是够的。

由于本人太懒,过程图省略了~

给上班族的中种吐司的食材和调料

#中种
高筋面粉500克白燕粉
鸡蛋1只约55克
酵母5克
豆浆280克,根据状态调整,可换成牛奶酸奶等等……
#主面团
细砂糖30克
食盐4克
橄榄油30克

给上班族的中种吐司的做法步骤

  1. 第1步.给上班族的中种吐司的做法步骤 第1步

    早上起来后,称好种面团材料,混合揉至表面光滑,面筋扩展。注意液体量的灵活调整。

  2. 第2步.

    揉好的种面团用保鲜膜封好进冰箱冷藏室发酵,然后上班去~

  3. 第3步.

    下班回来取出种面团,与主面团材料混合揉面至面筋完全扩展,可以拉开大片薄膜。 中种冷藏发酵的时间我试过6小时,10小时,12小时,都没问题。如果用70%种种法,冷藏发酵时间还可以更长。

  4. 第4步.

    称重分割成六等份,滚圆盖保鲜膜延续发酵20~30分钟,再擀卷入吐司盒,送入烤箱二次发酵

  5. 第5步.给上班族的中种吐司的做法步骤 第5步

    温度湿度合适的话,一个小时足够完成二次发酵了。别忘了提前拿出来预热烤箱,180℃40分钟,出炉~这时候还不算太晚,等面包冷却,正好睡觉前收起来,完美~

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