白菜鸡肉卷

白菜鸡肉卷的做法
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白菜鸡肉卷的做法说明

鸡肉是补充蛋白质的优选食材,夏日炎炎,不喜油腻,又想营养跟得上,那就来个蒸的健康吧!
孩子挑食怎么破,肉肉圈进菜菜叶里,不爱都难!
这款白菜鸡肉卷真的是老少皆宜又养生的美味!

白菜鸡肉卷的食材和调料

鸡肉200g
白菜10片
胡萝卜半根
香菇6朵
蒸鱼豉油适量
芝麻香油适量
淀粉适量
适量
盐,食用油适量
耗油适量

白菜鸡肉卷的做法步骤

  1. 第1步.白菜鸡肉卷的做法步骤 第1步

    泡发的香菇,鸡肉,胡萝卜,切碎混在一起剁碎,加盐适量,少许胡椒粉(可省),姜末,做成馅料。

  2. 第2步.白菜鸡肉卷的做法步骤 第2步

    白菜焯水,变软。

  3. 第3步.白菜鸡肉卷的做法步骤 第3步

    将馅料放白菜上卷成卷。

  4. 第4步.白菜鸡肉卷的做法步骤 第4步

    摆盘,水沸后上锅蒸15分钟,蒸的过程中,调汁,蒸鱼豉油,耗油芝麻香油,少于水,淀粉,混合成汁。

  5. 第5步.白菜鸡肉卷的做法步骤 第5步

    锅内少许油,下调好的汁,熬成芡。

  6. 第6步.白菜鸡肉卷的做法步骤 第6步

    将芡汁淋在鸡肉卷上。

  7. 第7步.白菜鸡肉卷的做法步骤 第7步

    成品。

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