酸梅汤

酸梅汤的做法
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酸梅汤的做法说明

酸梅汤,为传统的消暑饮料,是用乌梅熬制而成,有生津开胃、消暑解渴、除烦安神、收敛肺气等功效,可用于虚热消渴、肺虚久咳,是炎热的夏季不可多得的保健饮品。

酸梅汤的食材和调料

50克
山楂25克
陈皮10克
桑葚7克
洛神花7克
甘草10克
桂花2克
根据喜好适量添加
2000ml

酸梅汤的做法步骤

  1. 第1步.酸梅汤的做法步骤 第1步

    将准备好的材料用清水冲洗干净

  2. 第2步.酸梅汤的做法步骤 第2步

    倒入养生壶或锅内,加2000ml清水煮开。(根据水量调整材料的用量)

  3. 第3步.酸梅汤的做法步骤 第3步

    转小火炖煮40分钟即可。

  4. 第4步.酸梅汤的做法步骤 第4步

    冷却后装瓶,放入冰箱内冷藏后饮用口感最佳!

小贴士

脾胃虚寒者可适量加入红枣或桂圆,养生壶做酸梅汤可直接用花果茶程序。不锈钢锅按以上步骤煮开后转小火炖40分钟即可。

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