海胆蒸蛋

海胆蒸蛋的做法
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海胆蒸蛋的做法说明

海胆黄不但味道鲜美,营养价值也很高,每100克鲜海胆黄中含蛋白质41克、脂肪32.7克,还含有维生素A、D各种氨基酸及磷、铁、钙等营养成分。 而这道最经典的海胆蒸蛋,不仅非常适合老人孩子,还非常容易操作。快动手试试吧~

海胆蒸蛋的食材和调料

海胆
鸡蛋

海胆蒸蛋的做法步骤

  1. 第1步.海胆蒸蛋的做法步骤 第1步

    蛋打均匀,加少许盐以便蒸蛋时蛋液凝固;

  2. 第2步.海胆蒸蛋的做法步骤 第2步

    葱切末;

  3. 第3步.海胆蒸蛋的做法步骤 第3步

    海胆洗净;

  4. 第4步.海胆蒸蛋的做法步骤 第4步

    蛋液中加入适量的水,搅拌均匀,撒上葱末。上锅蒸至蛋液六七成熟时候,按个人喜好加入适量的海胆,再大火蒸四五分钟,海胆黄变色变硬就可以了。

小贴士

往蛋液里加入的水的量,可以根据个人的口味决定,喜欢嫩的可以稍微多加点。

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