小炒菜花

小炒菜花的做法
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小炒菜花的做法说明

小炒菜花,家常美味,营养又健康~

小炒菜花的食材和调料

花菜适量
胡萝卜1根
适量瓣
生抽适量
辣椒适量

小炒菜花的做法步骤

  1. 第1步.

    切好菜花,在盐水中浸泡约10分钟,防止菜花变黄且除菌。

  2. 第2步.小炒菜花的做法步骤 第2步

    在开水中烫一烫菜花,在用冷水冲一遍

  3. 第3步.

    下锅翻炒,加辣椒酱和少许酱油,出锅即可。

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