创意发挥的八宝粥

创意发挥的八宝粥的做法
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创意发挥的八宝粥的做法说明

八宝粥是家常的一款甜粥,里面的材料也是都可以自己搭配的,我这次搭配等我共计15种材料,都是以滋阴润肺为主,大家可以根据自身体质,调整材料。

创意发挥的八宝粥的食材和调料

薏米适量
红豆适量
小米适量
红枣6颗
桂圆8-10颗
适量
莲子10-12粒
枸杞15粒
藜麦一小把
黑米一小把
山药一小段
茯苓12粒
花生一小把
百合1头
芡实一小把

创意发挥的八宝粥的做法步骤

  1. 第1步.创意发挥的八宝粥的做法步骤 第1步

    材料准备,清洗干净,种类多量不多。

  2. 第2步.创意发挥的八宝粥的做法步骤 第2步

    每种材料的作用如图。

  3. 第3步.创意发挥的八宝粥的做法步骤 第3步

    放4-5倍于原料的水量,高压锅选择煲粥程序,结束后待气压散尽,开盖加冰糖调味即可。

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