
减肥路漫漫!吃过贵死人的减肥饼干后发现还不如自己做_(:з」∠)_,这个配方做一次够我吃两顿,当两天的午餐,个人感觉比例很合适,分享一下!一起加油!
| 魔芋粉 | 30克 |
| 红豆薏米粉 | 30克 |
| 脱脂即食燕麦 | 30克 |
| 蔓越莓干(只是为了好吃,不喜欢可以不加,个人感觉大葡萄干更好吃,但是容易烤太干) | 10-20克 |
| 木糖醇 | 30克 |
| 鸡蛋 | 1枚 |
| 食盐 | 1克 |
| 食用植物油(如果鸡蛋太小面团和不匀可以加一点) | 3-5克 |

蔓越莓干切碎,和上述粉末和燕麦混合均匀。

鸡蛋打入,搅拌均匀,先打散再倒进来更好,但是我比较懒(「・ω・)「嘿。

面团(无法直视的颜色(*/∇\*))放在硅油纸上,准备进烤箱,我喜欢薄脆的又比较懒,就擀平了大概切一下。

烤箱预热130度(我家烤箱温度似乎比较高所以我调得低)烤15分钟。(又糊了点,(*/∇\*))
吃了多喝水,还是挺扛饿的(*/∇\*)。