纯素无蛋奶无糖低脂早餐华夫饼

纯素无蛋奶无糖低脂早餐华夫饼的做法步骤

1. 第1步.

   120克熟南瓜压泥

2. 第2步.

   加120克豆浆或杏仁奶，加蓝莓干，混合搅拌

3. 第3步.

   称60克面粉，60克糯米粉

4. 第4步.

   1/4小勺泡打粉，用的是bob's red mill牌

5. 第5步.

   手抽将粉类拌匀

6. 第6步.

   液体料加到粉类拌匀

7. 第7步.

   膜具刷少许油

8. 第8步.

   小火上锅

9. 第9步.

   每面焦黄，每面一分钟左右

10. 第10步.

    成品，刚出锅一会儿，外焦里嫩，放久了会变软

11. 第11步.

    这是原方子，有肉桂粉，家人不喜欢，所以没放