蔬菜沙拉

蔬菜沙拉的做法

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蔬菜沙拉的食材和调料

鸡蛋1	个
圣女果	适量
圆生菜	多片
彩椒	1个
玉米	少半个

蔬菜沙拉的做法步骤

第1步.
选择喜欢吃的蔬菜选择三种，多了的话一个人会吃不完

第2步.
水煮玉米，南瓜或者菜花，等吃的时候再放点沙拉酱，我一般都放大拌菜酱，热量稍微低一点。

第3步.
还可以放些喜欢吃的火腿

小贴士

可以煮一些藜麦放在上面，健康又减脂

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