爱自己|2017-6-24每日餐

爱自己|2017-6-24每日餐的做法说明

【早餐】：玉米糁粥（1大碗）、花生毛豆（若干）、鸡蛋（1个）
【午餐】：电饭煲焖饭（土豆、胡萝卜、玉米粒、芦笋、香菇、牛肉）（1.5拳）
【晚餐】：
【白开水】：200ml