胡萝卜切丁，西兰花撕成小块。锅内加水大火烧开，倒入胡萝卜、西兰花焯水2～3分钟。
捞出胡萝卜、西兰花，倒入玉米粒，大火烧开，转中火将玉米粒煮熟，捞出备用。
生菜切碎铺在盘底，火腿、黄瓜切丁，圣女果切一半，与胡萝卜、西兰花一起倒入盘中，摆盘。
淋上沙拉酱即可。
1.凉菜在热菜之前做好，放入冰箱冷藏一会，待热菜做好一起上桌，口感更清爽哦~2.可以将沙拉酱盛进一个干净的塑料袋，袋子底部戳一个洞，可以将沙拉酱挤出条状，画出自己想要的图案。
