低碳巧克力馬克杯蛋糕

低碳巧克力馬克杯蛋糕的做法
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低碳巧克力馬克杯蛋糕的做法说明

『此方適用于生酮飲食』
試過百百種吃起來如發糕一般的方子之後
終於試出這款吃起來真的像蛋糕的辦法了
最近戒澱粉和糖很久了
這蛋糕對我來說真是心靈慰藉…
真的很鬆軟很綿密(´;ω;`)

低碳巧克力馬克杯蛋糕的食材和调料

植物油或者融化的黃油2 Tbs
雞蛋1只
可可粉2 Tbs
(我用的是赤藻醇)1 1/2Tbs
自製花生醬或仁醬2 Tbs
泡打粉1/4 ts
一小戳

低碳巧克力馬克杯蛋糕的做法步骤

  1. 第1步.

    混合油,雞蛋,糖,鹽

  2. 第2步.

    加入花生醬 攪拌至順滑

  3. 第3步.

    加入粉類混合均勻 這裡也可以加入一些堅果喔~

  4. 第4步.

    微波爐叮咚一分半鐘就好啦

  5. 第5步.低碳巧克力馬克杯蛋糕的做法步骤 第5步

    開吃

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