双色龙利鱼

双色龙利鱼的做法
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双色龙利鱼的做法说明

龙利鱼,肉质鲜嫩,还无刺,太适合宝宝吃咯。加入青笋、胡萝卜,颜色也是美美哒,宝宝大爱。😊

双色龙利鱼的食材和调料

龙利鱼250克(一包)
青笋半根
胡萝卜半根
适量

双色龙利鱼的做法步骤

  1. 第1步.双色龙利鱼的做法步骤 第1步

    龙利鱼切丁,水中加料酒,水开后,将切好的龙利鱼放入水中,氽2分钟。青笋切丁,胡萝卜用压花刀切成了卡通图案(切丁也可),氽水2分钟。以上食材捞出,沥干水分,备用。

  2. 第2步.双色龙利鱼的做法步骤 第2步

    冷锅放入少许色拉油,油五成热,放入龙利鱼,2分钟后再放入青笋和胡萝卜,最后放适量盐出锅。

  3. 第3步.双色龙利鱼的做法步骤 第3步

    宝宝超级爱吃,直接把饭拌进去,味道也是棒棒哒。

小贴士

这道菜,不用放鸡精、味精,也很鲜嫩。宝宝的菜我一般都不放。

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