乐活教主的美食之——《深夜食堂》蔬菜肉圆汤

乐活教主的美食之——《深夜食堂》蔬菜肉圆汤的做法
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乐活教主的美食之——《深夜食堂》蔬菜肉圆汤的做法说明

美食背后的故事:乐乐,这么聪明可爱的小女孩应该是我的女儿。 赵又廷撕心裂肺的呐喊很让人揪心...

使用工具: 九阳破壁机
操作时间:30分钟左右
适用人数:2-4人

乐活教主的美食之——《深夜食堂》蔬菜肉圆汤的食材和调料

主料:腿肉250克
配料: 老豆腐100克、胡萝卜50克、青菜3颗、草菇100克、番茄50克、鸡蛋1个
调料: 自制猪油约10克、盐共6克、胡椒粉、老10克、小5克

乐活教主的美食之——《深夜食堂》蔬菜肉圆汤的做法步骤

  1. 第1步.乐活教主的美食之——《深夜食堂》蔬菜肉圆汤的做法步骤 第1步

    准备好所需食材(黄磊做的肉饼,我做的肉圆^_^)

  2. 第2步.乐活教主的美食之——《深夜食堂》蔬菜肉圆汤的做法步骤 第2步

    腿肉切小块,加几片姜放入破壁机,选择DIY功能,速度3、10秒搅拌成肉糜。

  3. 第3步.乐活教主的美食之——《深夜食堂》蔬菜肉圆汤的做法步骤 第3步

    胡萝卜半根、青菜一颗切碎,豆腐少许直接用手捏碎,放入肉糜,加一个鸡蛋、3克盐、少许胡椒粉搅拌上浆。(我不喜欢用生粉,没放。)

  4. 第4步.乐活教主的美食之——《深夜食堂》蔬菜肉圆汤的做法步骤 第4步

    准备需要放入的蔬菜

  5. 第5步.乐活教主的美食之——《深夜食堂》蔬菜肉圆汤的做法步骤 第5步

    锅子洗净,加入1500毫升左右净水,水开后放几片姜、少许胡椒粉、下猪油,将拌匀的肉糜从虎口挤出,用勺子刮掉入锅,这样比用掌心团快。

  6. 第6步.乐活教主的美食之——《深夜食堂》蔬菜肉圆汤的做法步骤 第6步

    去除表面的浮沫,加蔬菜中火煮10分钟左右,撒3克盐出锅。

  7. 第7步.乐活教主的美食之——《深夜食堂》蔬菜肉圆汤的做法步骤 第7步

    青菜放在盆底,煮好的汤倒入盆中,清澈碧绿的蔬菜圆子汤就好了。像我这么爱吃蔬菜的,不用把蔬菜藏起来啦!O(∩_∩)O哈哈~

小贴士

1. 腿肉肥瘦比例约:3:7
2. 蔬菜可按自己的喜好调整
3.煲汤的时候,记得去除汤面的浮沫。

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