六哥11个半月六妈为他准备的午饭，口感非常不错，六哥属于小饭量，但是这个吃个精光……
备料，如图
以上材料全部切碎
锅中热油放入上述材料炒软，后加入高汤炖煮一小会，再加入米饭烩炒，米饭软烂即可出锅。
成品
1.六妈的虾仁都是一次清洗好一包，用姜水煮熟后趁热速冻，取用起来很方便，节约时间。2.没有高汤用热水替代也可以。3.六妈提倡购买有机蔬菜，从种子到产地到过程全部可以追根溯源，拒绝转基因拒绝农药拒绝化肥。
