
洋葱安神,猪肝补血,洋葱炒猪肝既可以去腥味又保留营养,是一道营养价值很高的菜肴,非常适合儿童和需要补血的女性。

1、猪肝洗净,放水里煮熟,最好在煮的时候切两个口子,这样里面比较容易熟。煮之前忘了拍照了。 煮的过程可以加一瓶盖料酒。我没加,我觉得洋葱去腥味可以了,如果有人嫌太腥,那就加点吧。

2、猪肝切片,洋葱切丝。辅料切好备用。 切洋葱的时候嘴里含着一口凉水,就不会辣眼睛了。多年经验总结,非常有效。

3、锅里倒油,油热倒葱姜尖椒,炒出香味

4、倒入猪肝,翻拌,倒入酱油或者味极鲜,五香粉,翻拌均匀。

5、倒入洋葱和青椒、盐,翻拌至洋葱略微出水,体积缩小就可以出锅了。

6、成品图,不会美图,将就看吧。 因为猪肝是煮熟的所以加调料之后翻拌几下就可以加洋葱了,整个翻炒过程很短。 大部分人喜欢直接用生猪肝炒,觉得比较嫩。但是我不喜欢,个人喜好的原因吧。 我这种方法炒出来的猪肝有点粉粉的感觉,有点嚼劲,而且比较有型。
猪肝煮熟之后也可以直接切片凉拌,放点醋,蒜末,盐,香油等调味料,味道也不错噢。