烤箱版烤鸡胸肉 简单健康

烤箱版烤鸡胸肉 简单健康的做法
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烤箱版烤鸡胸肉 简单健康的做法说明

简单,美味,健康,低热量,堪称完美😊
不需要用锡纸将鸡胸肉包住,也可以烤出的嫩嫩的鸡胸肉哦

烤箱版烤鸡胸肉 简单健康的食材和调料

味极鲜or生抽少量
料酒少量
柠檬汁少量
淀粉少量适量
黑胡椒 现磨的适量
少量

烤箱版烤鸡胸肉 简单健康的做法步骤

  1. 第1步.烤箱版烤鸡胸肉 简单健康的做法步骤 第1步

    鸡胸肉切片状,用刀拍一下,然后用盐 生抽 黑胡椒 料酒混合,抓匀,腌制20分钟

  2. 第2步.烤箱版烤鸡胸肉 简单健康的做法步骤 第2步

    腌制完成,放入淀粉,抓匀,再滴入少量柠檬汁,抓匀

  3. 第3步.烤箱版烤鸡胸肉 简单健康的做法步骤 第3步

    烤盘上锡纸刷层油,鸡胸肉摆好,烤箱200度 预热,预热完将烤盘放入,200度烤15分钟,🔚

  4. 第4步.烤箱版烤鸡胸肉 简单健康的做法步骤 第4步

    取出后再撒少许黑胡椒,加点白芝麻点缀下,更好看又美味哦

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