花胶炖海参

花胶炖海参的做法
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花胶炖海参的食材和调料

花胶花胶20克
3大片,泡发花胶去腥用
海参即食海参一只,什么海参都行,用这个方便只需解冻就好
适量
蚝油2大匙
淀粉适量

花胶炖海参的做法步骤

  1. 第1步.花胶炖海参的做法步骤 第1步

    海参解冻,切小条

  2. 第2步.花胶炖海参的做法步骤 第2步

    花胶泡发好

  3. 第3步.花胶炖海参的做法步骤 第3步

    锅放少量油,放入姜片、葱爆香,然后把姜葱捞出,放入发好的花胶和海参炒一会,一碗水加两匙蚝油少量淀粉勾兑好后放锅里,盖上盖子焖10-15分钟。少许盐调味。盛盘,洒嫩葱花。

小贴士

花胶美容养颜补肾养胃,海参众所周知是好东西,这道菜男女皆宜,年纪大的也可以吃,对身体好

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