🎉🤷♀️我要跟你们分享一个嗲货👍💖
普通酸奶通过过滤，沥出乳清
乳清不要扔掉哦，它是肠胃蠕动好帮手，把它代替水可以做成乳清牛奶面包，乳清代替水后面包很软可以长很高～很好吃😋
乳清没有后的酸奶变成了希腊酸奶，就是减脂增肌的好酸奶啦，口感如同奶油奶酪🧀️
嗲的不得了！真的不得了！👍😘
我摸着良心诚心推荐🤗🤗
| 纱布 | 一层纱布 |
| 酸奶 | 500克 |
| 滤网 | 豆浆滤网 |
| 黄油 | 10克 |
| 高筋面粉 | 250克 |
| 盐 | 1小勺 |
| 乳清（乳清代替水，但我还加了牛奶增感） | 87克 |
| 牛奶 | 70克 |
| 白砂糖 | 10克（原方子20克，自行增减） |
| 干酵母粉 | 4克 |
| 松下面包机 | 1台 |
| 鸡蛋 | 1只 |
纱布下面放滤网滤网下放个大碗 将酸奶慢慢先倒入纱布里 扎紧纱布口 将大碗移入冰箱冷藏4-5小时 可以在纱布上盖一个盖子，防止冰箱串味或有冰箱细菌进入酸奶 图中就是过滤后的乳清
4-5小时后乳清过滤完成，就形成了希腊酸奶
将制作面包所有材料倒入面包机 湿料放在最下面，干料放最上面 松下面包机有酵母粉入口，最后倒入。 我设定的是快速面包，大约2个小时左右就能完成 出来的面包，外壳有点硬，里面热的时候口感是软软的，等冷却后再食用，里面又很有嚼劲，我再将希腊酸奶涂在表层，超好吃
如果盛乳清的满了，记得及时换碗哦，或将乳清装入密封容器内进行保存
希腊酸奶一般可以存放2-3天左右
乳清我都是当天再用来做面包或第二天当作饮料喝一杯，因为听说乳清是帮助消化的好帮手