蜜汁酱爆八爪鱼

蜜汁酱爆八爪鱼的做法
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蜜汁酱爆八爪鱼的做法说明

夏日解决没胃口的菜式

蜜汁酱爆八爪鱼的食材和调料

八爪鱼8只
黄青椒、红青椒各一只
2粒
1小块
1棵
6片
生抽适量

蜜汁酱爆八爪鱼的做法步骤

  1. 第1步.蜜汁酱爆八爪鱼的做法步骤 第1步

    八爪鱼取内脏洗好

  2. 第2步.蜜汁酱爆八爪鱼的做法步骤 第2步

    青椒、蒜、姜、葱、冰糖

  3. 第3步.蜜汁酱爆八爪鱼的做法步骤 第3步

    切好待用

  4. 第4步.蜜汁酱爆八爪鱼的做法步骤 第4步

    先下油爆炒蒜、姜、葱,然后下青椒爆炒,待青椒7成熟用盘子上锅装好待用,不用加调味料

  5. 第5步.蜜汁酱爆八爪鱼的做法步骤 第5步

    先放油爆一下姜片,再下八爪鱼爆炒

  6. 第6步.蜜汁酱爆八爪鱼的做法步骤 第6步

    待八爪鱼炒至8成熟出水后,把多余的水分隔去,然后放冰糖,加少许白开水,待冰糖溶化的期间倒入一汤勺生抽,炒至汁浓稠

  7. 第7步.蜜汁酱爆八爪鱼的做法步骤 第7步

    最后,待八爪鱼炒至全熟后,把之前炒过的青椒加入到八爪鱼中混合翻炒30秒,即可上碟,完成美味又解腻的夏日小炒

小贴士

整个过程不用加盐或其他带咸味的调味品,因为八爪鱼本身是海鲜,带有比较重的盐分,下盐会把八爪鱼弄得更加咸难以入口

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