土豆泥pizza

土豆泥pizza的做法
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土豆泥pizza的做法说明

减肥中,又放不下美食,管不住嘴,只能控制热量和脂肪的摄入,哈哈,真是为难要减肥的吃货我了。我比较懒,很少拍照,等我下次做时记得再补图了

土豆泥pizza的食材和调料

土豆1个
燕麦1小碗
玉米,洋西红柿各1个
黑胡椒,盐,番茄酱适量

土豆泥pizza的做法步骤

  1. 第1步.

    制作步骤: 1.土豆削皮,切成滚刀块,入锅蒸熟

  2. 第2步.

    蒸熟的土豆用擀面杖捣成泥,加入麦片、黑胡椒、盐混合搅拌均匀,放入烤盘压实,放进烤箱200度烤10-15分钟;

  3. 第3步.

    番茄剥皮切成小丁;洋葱丁、番茄丁入锅炒,加一点水、盐、黑胡椒煮至汤汁浓稠,加入适量番茄酱,pizza酱就熬好啦;

  4. 第4步.

    制作步骤: 将做好的pizza酱涂抹在烤好的土豆饼底上,撒上玉米粒和青豆;

  5. 第5步.

    放入预热好的烤箱200度烤25分钟左右完工

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