去湿靓汤

去湿靓汤的做法
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去湿靓汤的食材和调料

瘦肉500克
薏米50克
赤小豆30克
扁豆20克
灯心球10个
木棉花3朵
莲蓬2朵
适量

去湿靓汤的做法步骤

  1. 第1步.

    洗净瘦肉切块。

  2. 第2步.

    莲蓬、木棉花、灯心球泡5分钟捞出洗净待用

  3. 第3步.

    扁豆、赤小豆、薏米仁洗净待用。

  4. 第4步.

    加入适量水煮温水后放入所有材料大火滚5分钟。

  5. 第5步.

    文火继续滚40分钟、加入适量的盐即可。

小贴士

这款汤清热去湿哦

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