夏日酷暑难挡,人就会有没食欲和困乏的症状。芋圆此时就发挥了减重解暑功能。3种颜色分别是紫薯、红薯、芋头,纯天然的色彩无任何添加剂,具有清凉沁脾,清热泻火,解三焦之燥,通七窍之神的功效,食材可以任意添加,家里正好有冰镇的荔枝,我就随手放里两个,也是消暑的佳品。
超市买的木薯粉
红薯、紫薯切片放蒸锅里蒸15分钟,芋头是带皮水煮的
将红薯、紫薯、芋头碾压成泥
分别加入木薯粉和适量的糖揉成面团
分别将三种面团搓成长条,用刀切成小段,适当撒一些淀粉防粘
这是2人份的,剩余的装入袋里放冰箱冷冻了
锅里多放点水烧开后下入芋圆,大火烧开后转中火继续煮到芋圆全部都漂浮在上面
捞出放在冰镇的冷水中泡一会,中途换两遍水
将凉透的芋圆放进冰镇的椰汁中就可以吃啦
1、我不喜欢太甜的所以只加了一点点糖,喜欢甜的可以多加;
2、红薯、紫薯和芋头是做芋圆必须用到的食材,然后就可以随意加料了,可以加红豆、绿豆、黑豆、花生、仙草冻等等,也可以不用椰汁改用红糖水或者牛奶、椰奶;
3、加入木薯粉的面团要用力多揉,这样更有韧性,煮出来的芋圆更Q,更弹牙;
4、一次可以多做点,放冰箱里冷冻,随吃随煮方便快捷。