番茄鱼

番茄鱼的做法
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番茄鱼的食材和调料

黑鱼1条
西红柿3个
适量
数片
淀粉适量
料酒适量
适量
芝麻适量
香菜或者适量
鸡蛋清一个
白胡椒粉适量

番茄鱼的做法步骤

  1. 第1步.番茄鱼的做法步骤 第1步

    鱼骨鱼肉分开,鱼肉切片。

  2. 第2步.番茄鱼的做法步骤 第2步

    鱼片用盐抓至黏糊,再用水洗到水清澈后(这样鱼肉嫩而不散),沥干。放盐、白胡椒粉、蛋清抓均匀,再加淀粉混合。

  3. 第3步.番茄鱼的做法步骤 第3步

    热油锅,放入洋葱跟姜后,倒入鱼骨加点料酒、盐,翻炒变色捞出。继续倒入番茄,炒出红汁,再把鱼骨放进来,加水煮10分钟左右。捞出鱼骨。

  4. 第4步.番茄鱼的做法步骤 第4步

    大火煮沸,摊手下鱼片,再煮开,马上捞出鱼片,倒出鱼汁。

  5. 第5步.番茄鱼的做法步骤 第5步

    撒点香菜。冷油倒入熟芝麻,炒出香味,淋到鱼片上。

  6. 第6步.番茄鱼的做法步骤 第6步

    黑鱼口感特别好。 这道菜特别适合夏天,而且老少皆宜。 我家娃爱吃的停不下来。

小贴士

1,番茄划个+字,用开水烫两分钟,皮很轻易就剥掉了。
2,喜欢味道重一点的,可以加点酱油。
3,如果觉得鱼太单调,也可以捞出鱼骨,烫点喜欢吃的素菜,然后捞出放到大盆里(比如,竹笋丝、平菇、黄瓜、大白菜等),再放鱼片。

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