健康饮食，尽量用原材料，蒸好第一口惊喜，有千层的口感。
1.南瓜蒸熟＋香蕉＝南瓜香蕉泥（我比较喜欢颗粒感，所以是用保鲜袋装好，擀面杖压的） 2.蛋黄蛋清分离，蛋黄加入泥中，加入牛奶。 3.蛋清打发到像摩丝的感觉，哈哈哈。 4.向泥中筛入全麦粉（会有麦麸筛出，我选择倒进泥中） 5.将打发的蛋清分次加入泥中，十字搅拌，就像炒菜一样。 6.盖上保鲜膜，蒸30min。（冰箱冷藏口感更佳）
蛋清打发容器里不能有水哦。热量一共400kcal，口感一级棒，不过见仁见智啦。
