莲蓉馅

莲蓉馅的做法
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莲蓉馅的做法说明

外面买的饼馅加太多添加剂,很不利健康,所以想吃卫生健康的馅料就得自己做。

莲蓉馅的食材和调料

新鲜莲子3斤
350克
玉米350-400克
麦芽糖350克左右

莲蓉馅的做法步骤

  1. 第1步.莲蓉馅的做法步骤 第1步

    新鲜莲子去芯洗净,加水煮熟,水只要没过莲子一点就好了,鲜莲子很容易煮熟,没必要加盖煮,煮的过程边捞掉表面上的泡沫。鲜莲子不用先泡水的,干莲子就得泡几小时再煮才容易烂。

  2. 第2步.莲蓉馅的做法步骤 第2步

    把煮熟的鲜莲子用料理机搅烂,这样才能做出细腻的莲蓉馅。不沾锅加入100克油,倒入搅好的莲子泥,开中小火翻炒到油都被莲子吸收了。

  3. 第3步.莲蓉馅的做法步骤 第3步

    再加入100克油继续中小火翻炒,油被吸收后继续加入100克油翻炒。不要一下子把200克或者300克油都倒进去,一定要分次加,否则过多的油莲子泥没法一下午吸收掉就到处乱溅。

  4. 第4步.莲蓉馅的做法步骤 第4步

    加入100克白糖翻炒到糖融化,再加入100克白糖翻炒到糖被吸收。继续加入最后的150克白糖翻炒至糖被吸收。每次加糖一定要等上一次的糖被吸收后才加,否则糖化水莲子泥一下子吸收不了到处乱溅,很容易烫伤手。

  5. 第5步.莲蓉馅的做法步骤 第5步

    白糖都被吸收后就分两次加入350克麦牙糖,麦芽糖很容易沉底,所以麦芽糖一加入就要不停抄底翻炒,否则很容易糊底。

  6. 第6步.莲蓉馅的做法步骤 第6步

    莲子泥炒到炒勺一翻就能堆积,不会一下子滴落或者塌下来就可以尝尝甜度油度增加糖和油。加入配方中最后50克油翻炒到抱团就可以了。

  7. 第7步.莲蓉馅的做法步骤 第7步

    做莲蓉广式月饼。

  8. 第8步.莲蓉馅的做法步骤 第8步

    做莲蓉酥。

  9. 第9步.莲蓉馅的做法步骤 第9步

    做冰皮月饼。

小贴士

炒好的莲蓉馅放凉后用保鲜袋分装好放入冰箱冷冻室,可以保存2-3个月。最好分装放入冰箱,每次用的时候才不用全部解冻。

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