芒果梨莎莎吞拿鱼片

芒果梨莎莎吞拿鱼片的做法
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芒果梨莎莎吞拿鱼片的做法说明

美国流行的亚洲菜系

芒果梨莎莎吞拿鱼片的食材和调料

芒果半小片切丁
青柠一瓣挤汁
半小片切丁
吞拿鱼1长条
芝麻一小勺
盐和黑胡椒少许
新鲜薄荷叶3片切碎
3小条绿叶切碎
鳄梨一小条切丁
青柠酱油(日本酱油?)3大调羹
番茄小半个切丁

芒果梨莎莎吞拿鱼片的做法步骤

  1. 第1步.芒果梨莎莎吞拿鱼片的做法步骤 第1步

    新鲜吞拿鱼吸干水分后洒盐,放进很热的平底锅里快速煎

  2. 第2步.芒果梨莎莎吞拿鱼片的做法步骤 第2步

    四面都煎,每面一厘米熟就可以

  3. 第3步.芒果梨莎莎吞拿鱼片的做法步骤 第3步

    所有的材料切丁混合青柠汁拌芝麻油和青柠酱油

  4. 第4步.芒果梨莎莎吞拿鱼片的做法步骤 第4步

    把吞拿鱼切成1厘米厚的小片摆盘,把混合好的芒果梨莎莎酱料摆在鱼片上,剩下的当沙拉吃了。夏天吃这个太清爽了。

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