汽水肉 百合瘦肉羹

汽水肉 百合瘦肉羹的做法
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汽水肉 百合瘦肉羹的做法说明

百合具有润肺止咳,安神,提高免疫力作用,孩子老人适合吃。
以前很爱研究美食,后来我吃素了就不怎么弄了,因为素菜简单,没有繁琐的步骤,现在为了宝宝开始做了。别人做的汽水肉他不吃,只吃我做的,这就是妈妈的味道,哈哈。因为有宝妈问我,所以想到分享出来。瘦肉一定要买前夹缝和里脊,肉质比较嫩,挑出所有的筋和肥肉丝。

汽水肉 百合瘦肉羹的食材和调料

瘦肉200克
嫩肉粉

汽水肉 百合瘦肉羹的做法步骤

  1. 第1步.汽水肉 百合瘦肉羹的做法步骤 第1步

    百合干先用开水泡软

  2. 第2步.汽水肉 百合瘦肉羹的做法步骤 第2步

    肉洗净挑出肥肉和经,有经口感不好婴儿咬不动

  3. 第3步.汽水肉 百合瘦肉羹的做法步骤 第3步

    挑出的瘦肉开始切碎

  4. 第4步.汽水肉 百合瘦肉羹的做法步骤 第4步

    和百合一起剁成泥

  5. 第5步.汽水肉 百合瘦肉羹的做法步骤 第5步

    越细越好,有料理机搅一下最好

  6. 第6步.汽水肉 百合瘦肉羹的做法步骤 第6步

    嫩肉粉用50-60度温水化开,不可太烫,会破坏木瓜酶的活性

  7. 第7步.汽水肉 百合瘦肉羹的做法步骤 第7步

    抓匀腌制10-15分钟,切记腌制时不可加盐和醋!只要嫩肉粉!

  8. 第8步.汽水肉 百合瘦肉羹的做法步骤 第8步

    时间到加冷水打散,水不可太多不能太少,筷子打感觉稠稠的羹状即可,不能清汤寡水的

  9. 第9步.汽水肉 百合瘦肉羹的做法步骤 第9步

    姜蒜切丝,方便一会挑出来

  10. 第10步.汽水肉 百合瘦肉羹的做法步骤 第10步

    加盐,姜蒜上锅蒸20分钟或微波炉大火5-7分钟,视分量大小

小贴士

嫩肉粉为木瓜提取物,婴幼儿可吃,可破坏纤维组织,让肉的口感嫩滑,忌烫开水,酸,碱!

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