健身汪的食物故事🍲

健身汪的食物故事🍲的做法
4人浏览0人收藏
收藏

健身汪的食物故事🍲的做法说明

某汪2016年6月开始健身,非常努力的从健身小白变成了健身大白🙈,因为下厨房的关系,体重并没有任何肉眼可见的下降趋势,不过体型倒是相对匀称了些。三分练七分吃,某汪还是把减重和塑形当成追求的目标,所以要记录下健康食物以备每天的便当选择🙋

健身汪的食物故事🍲的食材和调料

鸡蛋
西兰花
胡萝卜
糙米

健身汪的食物故事🍲的做法步骤

  1. 第1步.健身汪的食物故事🍲的做法步骤 第1步

    吃鸡蛋

  2. 第2步.健身汪的食物故事🍲的做法步骤 第2步

    红薯和土豆都是合适的碳水

  3. 第3步.健身汪的食物故事🍲的做法步骤 第3步

    自制便当热量才可控哦

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页