软软滑滑的香菇豆腐蛋羹

软软滑滑的香菇豆腐蛋羹的做法
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软软滑滑的香菇豆腐蛋羹的做法说明

内酯豆腐+鸡蛋+香菇,高蛋白的美味料理,非常适合减脂期食用。

软软滑滑的香菇豆腐蛋羹的食材和调料

内酯豆腐一个拳头大小
鸡蛋两个
香菇两多
蛋液的1.5倍

软软滑滑的香菇豆腐蛋羹的做法步骤

  1. 第1步.软软滑滑的香菇豆腐蛋羹的做法步骤 第1步

    用汤匙将内脂豆腐平铺在容器底部

  2. 第2步.

    倒入过筛的鸡蛋和水的混合液(鸡蛋1:水1.5,过筛滤去筋,可使蛋羹滑嫩。另外,蛋液最好没过豆腐)

  3. 第3步.

    放入香菇片(最好用泡发的香菇切成片,因为大部分鲜香菇味道比较淡)

  4. 第4步.

    用保鲜膜或其它工具盖盖密封(密封的目的是避免蛋羹出现气孔); 大火蒸8分钟左右,蛋液全部凝固后关火

  5. 第5步.软软滑滑的香菇豆腐蛋羹的做法步骤 第5步

    倒入香油和生抽,开吃

小贴士

容器盖盖这步一定要做,否则成品很容易出现气孔。

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