最受欢迎的粤菜——咸鱼茄瓜煲

最受欢迎的粤菜——咸鱼茄瓜煲的做法
59人浏览0人收藏
收藏

最受欢迎的粤菜——咸鱼茄瓜煲的做法说明

咸鱼茄瓜煲可谓是广东地区,无人不知,无人不爱的一道下饭菜了。明知道不是十分健康,每次去饭店还是忍不住要点这道菜。做这道菜的时侯要注意:咸鱼很咸,不要用太多的量。煮菜时尽加少量生抽即可,否则就会太咸了。

最受欢迎的粤菜——咸鱼茄瓜煲的食材和调料

#材料:
茄子400克(2条)
马交咸鱼60克(一块)
五花猪肉80克
2瓣
10克
5克
#调味料A
玉米淀粉2大匙(裹茄子用)
植物油1碗(实耗1/3碗)
清高汤1碗(200ML)
#调味料B
生抽1大匙
老抽1/4小匙
陈醋1大匙
1又1/2小匙
1/4小匙

最受欢迎的粤菜——咸鱼茄瓜煲的做法步骤

  1. 第1步.最受欢迎的粤菜——咸鱼茄瓜煲的做法步骤 第1步

    马交咸鱼先用温水浸泡30分钟,取出剔去大骨,切成小块。茄子切成细长段,五花肉切丁,大蒜、生姜剁成碎,香葱切成末,分开葱白及葱青部份。

  2. 第2步.最受欢迎的粤菜——咸鱼茄瓜煲的做法步骤 第2步

    将茄条用玉米淀粉粘裹起来,尽量让茄白部分都粘到粉。

  3. 第3步.最受欢迎的粤菜——咸鱼茄瓜煲的做法步骤 第3步

    锅内倒入1碗油,中火热至170度,放入茄条炸至表面微黄色,茄子内部变软。

  4. 第4步.最受欢迎的粤菜——咸鱼茄瓜煲的做法步骤 第4步

    炸好的茄子沥干油备用。

  5. 第5步.最受欢迎的粤菜——咸鱼茄瓜煲的做法步骤 第5步

    将调味料B在碗内调匀备用,炒锅内倒1小匙油,放入姜末、蒜末、葱白碎炒至出香味。

  6. 第6步.最受欢迎的粤菜——咸鱼茄瓜煲的做法步骤 第6步

    放入猪肉丁,小火煸炒至出油脂,放入咸鱼丁炒出香味。

  7. 第7步.最受欢迎的粤菜——咸鱼茄瓜煲的做法步骤 第7步

    加入炸好的茄条。

  8. 第8步.最受欢迎的粤菜——咸鱼茄瓜煲的做法步骤 第8步

    加入高汤1碗后,再加入事先调好的调味料B。

  9. 第9步.最受欢迎的粤菜——咸鱼茄瓜煲的做法步骤 第9步

    中火煮开后,转小火开盖焖煮至汤汁变浓稠即可。

  10. 第10步.最受欢迎的粤菜——咸鱼茄瓜煲的做法步骤 第10步

    再将做好的菜连酱汁一起倒入砂锅内,加盖用中火烧开,表面洒上葱花即可。

小贴士

1.马交咸鱼是广东地区的特产,肉多剌少的一种咸鱼,如果不先用温水浸泡去盐份,煮出来的茄子会很咸。切鱼块时要先把里面的鱼剌切出来,以免吃菜的时侯被剌到。要注意份量,两条茄子只要配2指宽的一块咸 鱼份量就够了。

2.这里我只用少量的油来炸茄子,因油量少,炸的时侯要把锅子顷斜到一边,分三次放入茄条油炸,以油量没过茄条为准。因外部有粘粉的原因,茄子表面会显的硬,判断茄子内部是否炸软了,要用筷子轻轻压来感觉。

3.这道菜的糖要加多一些,以综合咸鱼的味道。高汤可以为菜肴增加鲜味,如果没有,也可以用清水代替。

4.因炸茄子里已经在表面沾了玉米淀粉,所以煮制时会自然浓稠,不需要再加水淀粉勾芡了。


作者简介:圆猪猪,国家高级西点师,英国PME认证蛋糕师,圆猪猪烘焙课堂创办人,SOHU美食博主,擅长家常菜及烘焙甜品,美食畅销书作者。著有《巧厨娘妙手烘焙》《圆猪猪乐享烘焙》《巧厨娘家常菜》《巧厨娘最爱家常菜》《巧厨娘健康宝宝餐》《巧厨娘家常菜.主食.烘焙一本全》

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页