上班一族，都宁愿把时间交给枕头多睡一会。早餐，必须干净营养快捷，还要容易清洗！这是国外比较普通的其中一道早餐，还可以随口味变化自己调味咯……
80Ml牛奶兑一个鸡蛋，160ml牛奶加上四个鸡蛋打匀。250ml是超市里的一个利乐包装。我懒得用量杯量多少毫升，倒一半就对了
120ml淡牛奶倒入锅
加上两片cheese，搅拌煮到冒泡，开中小火
最后加入一开始搅拌均匀的牛奶鸡蛋，在锅里用中小火一边煮一边搅拌到凝固，收水，可以吃咯。额外加点柠檬汁醒神不腻。
上盘后调料随意
煮好后调料随意，我还是加了柠檬汁，黑椒。那个人还撒了盐和蒜蓉辣椒酱