健康营养粥

健康营养粥的做法步骤

1. 第1步.

   准备以上菜品，品种可以按自己口味定

2. 第2步.

   肉沫里加入姜末、料酒、盐、生抽、小葱、洋葱拌匀，腌制十五分钟后炒熟；将芋头、冬瓜、胡萝卜、香菇、黑木耳、小葱炒熟。

3. 第3步.

   将大米、红豆、莲子、薏米、燕麦洗好后浸泡待用

4. 第4步.

   将泡好的杂粮内倒入之前炒好的菜和肉，一起煮

5. 第5步.

   煮大约35分钟开锅

6. 第6步.

   开锅后倒入鸡毛菜或小青菜、加入适量枸杞继续煮

7. 第7步.

   出锅后撒上少许皮蛋，倒适量香油及白胡椒后即可食用。