蛤蜊鲜蔬

蛤蜊鲜蔬的做法
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蛤蜊鲜蔬的做法说明

蛤蜊被称为“天下第一鲜”,其含有丰富且全面的营养,包括蛋白质、矿物质和维生素等。
钛锅的纯钛材质保证了蛤蜊的营养不被流失,口感鲜美。

蛤蜊鲜蔬的食材和调料

蛤蜊100克
芥菜300克
蚝油1勺
适量
适量

蛤蜊鲜蔬的做法步骤

  1. 第1步.蛤蜊鲜蔬的做法步骤 第1步

    将买回的蛤蜊放在水中静置吐沙。

  2. 第2步.蛤蜊鲜蔬的做法步骤 第2步

    在锅中倒入适量清水,烧开。

  3. 第3步.蛤蜊鲜蔬的做法步骤 第3步

    往锅中放入洗干净并吐过沙的蛤蜊。

  4. 第4步.蛤蜊鲜蔬的做法步骤 第4步

    大火煮一分钟,蛤蜊开口后马上取出。

  5. 第5步.蛤蜊鲜蔬的做法步骤 第5步

    将蛤蜊去壳留肉、并保留一小碗汤汁。

  6. 第6步.蛤蜊鲜蔬的做法步骤 第6步

    锅中再放水烧开,加入少许盐,放入青菜过水,装盘。

  7. 第7步.蛤蜊鲜蔬的做法步骤 第7步

    锅中倒入蛤蜊汁、靠开加少许盐、白糖,再加入一勺蚝油调味。

  8. 第8步.蛤蜊鲜蔬的做法步骤 第8步

    加入生粉勾芡,倒入蛤蜊搅拌,入味后起锅浇到青菜上即可。

小贴士

在清洗蛤蜊时,在水中加盐或香油可以使其增加吐沙的速度。
蛤蜊汤有时可能会有泥沙,所以取汤汁要留意。
蛤蜊汤已经非常鲜美了,家中没有蚝油不加也可以,加点老抽调色即可。

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