先切好 要挖心 切圆片 长片 都行
怕苦的 加盐泡水 我没泡 毕竟苦瓜不苦 是在吃四季豆吗
先放锅里翻炒 水干 加少量油 翻炒 加少量盐 完成如图 一道性冷淡清炒苦瓜出锅✌️
无欲无求清热下火再配个绿豆粥完美就酱厨艺满满的一天,🌈