自制花生酱

自制花生酱的做法
4人浏览0人收藏
收藏

自制花生酱的做法说明

花生酱含有丰富的蛋白质、矿物质微量元素和大量的B族维生素、维生素E等,具有降血压、降血脂的功效,对再生性贫血,糖尿病都能起到一定的辅助治疗作用。一般用作拌面条、馒头、面包或凉拌菜等的调味品,也是作甜饼、甜包子等馅心的配料。

自制花生酱的食材和调料

花生200克
橄榄油20克
20克
2克

自制花生酱的做法步骤

  1. 第1步.自制花生酱的做法步骤 第1步

    200度中层,花生烘烤10分钟左右。 (没有烤箱的亲,也可用锅炒至闻到花生的香味,外皮颜色变深即可)

  2. 第2步.自制花生酱的做法步骤 第2步

    放凉后去皮。

  3. 第3步.自制花生酱的做法步骤 第3步

    放入白糖、盐。

  4. 第4步.自制花生酱的做法步骤 第4步

    全部倒入破壁机中,加入橄榄油。

  5. 第5步.自制花生酱的做法步骤 第5步

    启动“果汁”功能。

  6. 第6步.自制花生酱的做法步骤 第6步

    程序结束。

  7. 第7步.自制花生酱的做法步骤 第7步

    倒入无水无油的容器中,晾凉后密封保存。

  8. 第8步.自制花生酱的做法步骤 第8步

    成品图。

小贴士

1、如果不喜欢甜的亲,可以少加糖哦。
2、密封冷藏可保存20天左右。

相关菜谱

家常菜快手菜下饭菜早餐肉菜查看所有菜谱分类
返回主页