素番茄意面

素番茄意面的做法
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素番茄意面的做法说明

减肥的时候吃点这个好满足

素番茄意面的食材和调料

西红柿1个
四分之一个
番茄酱2勺
适量
一勺
意大利面适量
黑胡椒适量
胡萝卜半根

素番茄意面的做法步骤

  1. 第1步.

    锅里水烧开,下入适量意面,煮五分钟左右,关火焖一会儿。捞出过凉

  2. 第2步.

    西红柿放入热水中烫一下剥皮……切小丁 胡萝卜,洋葱切细沫

  3. 第3步.

    锅中放少于油,放入洋葱胡萝卜沫煸炒到出香味,放入西红柿继续翻炒。 放盐,糖,番茄酱,少许黑胡椒。 将意面放入翻炒均匀既可。

  4. 第4步.

    出锅后再放一点黑胡椒,开吃吧😄

小贴士

1.西红柿选择软一点的,容易出汤汁
2.黑胡椒要西餐用的那种不是胡椒粉

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