
体验Bar给的“佰麦仕金胚麦芽”即食麦胚体验,所有最近早餐一直都是麦胚豆浆+杂粮软欧包+水果,很营养很健康!早餐一定要吃好吃饱嘛,所以我家做到了呀!
“佰麦仕金胚麦芽”真的好香好香,是那种原麦的香,拿来做杂粮欧包太合适了,当然最简单的吃法就是冲牛奶冲豆浆亦或是直接冲开水了,还有,你也可以做杂粮饼什么的,各人喜欢吧。
| 面团材料: | |
| 高粉 | 150g |
| 佰麦仕黄胚麦芽 | 30g |
| 全麦粉 | 30g |
| 牛奶 | 148g |
| 红糖 | 18g |
| 盐 | 2.5g |
| 老面头 | 55g |
| 酵母 | 2g |
| 黄油 | 13g |
| 内馅儿: | |
| 核桃 | 40g |
| 美国碧根果 | 40g |
| 蔓越莓 | 40g |
| 红糖 | 30g |

核桃红糖麦胚软欧,别问我为什么这样搭,因为减肥啊、补脑啊、补气血啊!还有就是外皮酥脆内心香甜啊!

面团材料准备好,老面头是以前做好冷冻保存的,取出回温,牛奶也是冷藏的,这大夏天的,液体必须都是冷藏取出即用的,对了,25度以下空调房里揉面哦,不然面团没揉好温度已经超过27度了,那你的面包做出来也是不成功的

所有面团材料先液体红糖盐后粉类再酵母放入面包机,一个揉面程序

放黄油,再一个揉面程序

可以拉出坚韧的手套膜了

滚圆入盆,盖保鲜膜室温发酵,你如果也是面包机揉面,那也可以面包机直接一发啊

发酵期间准备馅料,核桃,碧根果烤箱150度烤15分钟,晾凉擀碎,蔓越莓用朗姆酒泡20分钟

面团发酵大约1小时,2.5倍大,手指沾粉戳洞不回缩

从盆中取出,排气

分成3份,滚圆,盖保鲜膜松弛15分钟

松弛好的面团,取一个擀成椭圆形

翻面,压薄底边

放红糖

依次放红糖、碧根果、蔓越莓干

整形成橄榄状

依次做好三个面团,排入烤盘

表面喷水,盖保鲜膜,因为夏天,阳台温度都有35度了,所有室温发酵,约40分钟,二倍大,洒干粉,割口,入预热好的烤箱,180度中层,25分钟

表皮焦脆,内心柔软香甜啊

早餐一碗麦胚豆浆,一份水果,几片红糖核桃麦胚软欧包,满满的能量啊!