蔬菜麦芬杯

蔬菜麦芬杯的做法步骤

1. 第1步.

   一起床，将烤箱预热至180℃。

2. 第2步.

   在一个大碗中打入四个鸡蛋。

3. 第3步.

   倒入半个红灯笼椒粒。

4. 第4步.

   倒入四根菠菜的碎。

5. 第5步.

   倒入四个香菇切碎的香菇粒。

6. 第6步.

   把蔬菜粒们跟鸡蛋搅拌均匀。

7. 第7步.

   把蔬菜混合蛋液放入麦芬烤盘中，量放到与边沿齐平就好。

8. 第8步.

   分别撒上盐和胡椒。

9. 第9步.

   送入烤箱，180℃下烤25分钟。

10. 第10步.

    用勺顺着模具刮一圈就出来啦。

11. 第11步.

    这么多的蔬菜杯，按时按量吃咯。减脂达人都在吃这个。有多好吃？只能说减脂不那么容易。