桃胶 皂角米 雪燕 红枣羹

桃胶  皂角米  雪燕 红枣羹的做法
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桃胶 皂角米 雪燕 红枣羹的做法说明

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桃胶 皂角米 雪燕 红枣羹的食材和调料

10克
皂角米10克
红枣6-8颗
适量
雪燕3克

桃胶 皂角米 雪燕 红枣羹的做法步骤

  1. 第1步.桃胶  皂角米  雪燕 红枣羹的做法步骤 第1步

    1.皂角米、雪燕泡发24小时,桃胶泡发12小时 2.泡发好的材料及红枣倒入养生壶中 加入1升水 3.大火炖开转小火慢炖半小时 出锅前10分钟放入适量冰糖

小贴士

雪燕可以和冰糖一起放 煮太长时间容易化掉 化掉后营养价值不会变的

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