宝宝辅食之红豆沙

宝宝辅食之红豆沙的做法
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宝宝辅食之红豆沙的做法说明

宝宝18个月,开始想给她吃一些豆沙包呀,豆沙馅的果子之类的,现买的豆沙过甜过油还有其他添加剂,还是决定自己动手制作。ps:我喜欢喝红豆汤不喜欢吃红豆汤里的红豆……

宝宝辅食之红豆沙的食材和调料

红豆100g
500g
40g

宝宝辅食之红豆沙的做法步骤

  1. 第1步.

    红豆先洗干净,加水放冰箱浸泡一夜

  2. 第2步.

    将红豆和水一起加入电压力锅,压30分钟,加入冰糖,使冰糖溶化到红豆汤里

  3. 第3步.

    将红豆汤滤出来,不用滤的太干。将红豆放入料理机打顺滑

  4. 第4步.

    不粘锅加热转小火,将红豆泥加入不粘锅翻炒,水收的差不多的时候可以起锅。

小贴士

1、不是很甜,宝宝也可以直接吃
2、水和糖可以自行调整,但水过少可能会在压红豆的时候干烧(我第一次就水少导致干烧了)
3、滤出来的红豆汤可以直接喝掉
4、豆沙冷了会更厚一点,注意干湿度,我家宝宝吃的比较湿,基本炒几分钟就可以了
5、没有电压力锅可以用其他锅,红豆煮软就行

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