营养贴士：鸡蛋中含优质蛋白质、卵磷脂、钙、硒等，营养成分较为全面均衡，易于消化吸收。紫菜含有丰富的多种维生素、胆碱、碘、EPA和DHA等，是宝宝理想的健脑食物
食材准备
准备所有食材,将鸡蛋打发，用中火烧热锅,倒入少许核桃油
加入蛋浆,煎成蛋皮
卷帘上加上保鲜膜,放上紫菜，把煎好的蛋皮放在紫菜上，将一侧向里折一个小边卷成卷
切段即可
紫菜蛋卷是一道美味的菜肴，属韩国菜系。做给宝宝吃，当然不能放作料，食物的原味更适合宝宝哦。麻麻们花点心思给宝宝做这个好看的紫菜蛋卷吧，让宝宝从食物里吃出快乐。
