花鲢焖豆腐

花鲢焖豆腐的做法
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花鲢焖豆腐的食材和调料

花鲢一条三斤
豆腐一盒
酱油手勺一勺
醋+各两汤匙
自制酱手勺一勺
蚝油一汤匙
++略多些
花椒+香叶各一小把
大料一颗

花鲢焖豆腐的做法步骤

  1. 第1步.花鲢焖豆腐的做法步骤 第1步

    花鲢洗净,斩件,白胡椒和盐和白酒腌制。约三十分钟。中途揉搓一次。

  2. 第2步.花鲢焖豆腐的做法步骤 第2步

    腌制过程中,用酱油醋等稀料兑碗汁。蒜半头拍开,也浸入碗汁。留两瓣蒜、若干姜、葱、花椒、香叶等。

  3. 第3步.花鲢焖豆腐的做法步骤 第3步

    一勺调和油。大火热锅热油,中小火煸干料。

  4. 第4步.花鲢焖豆腐的做法步骤 第4步

    大火,下入鱼块。待一面基本定型后,晃锅,翻面一次。尽量少翻动。待鱼块定型。如果不把握,可以尽量粘干鱼块+薄干粉,保持鱼皮完整。

  5. 第5步.花鲢焖豆腐的做法步骤 第5步

    鱼块拨在一边,用底油煸碗汁,炒匀后晃锅,加鱼块和酱,混合均匀。淋水至和食材略持平。

  6. 第6步.花鲢焖豆腐的做法步骤 第6步

    大火烧开,放入豆腐块,柔和推动使食材均匀浸入汤汁,中火一分钟。改小火,找口。加盖焖制十分钟。成熟,入味。

  7. 第7步.花鲢焖豆腐的做法步骤 第7步

    淋入一汤匙醋,大火一分钟,收一下汁。出勺,倒酒,餐之。

小贴士

自制酱 = 蚝油+番茄酱+黄酱+面酱各一手勺;砂糖一茶匙;葱伴侣豆瓣酱+蒜蓉辣酱一汤匙。一碗水和一杯料酒。中小火熬制,待水分蒸发,粘稠度明显增加即可。焖肉焖鱼均可。

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