
从一条大宝剑变成一道茄汁香煎龙利鱼,其实很简单。

大宝剑,不对,龙利鱼解冻。

龙利鱼切厚片。

控干水分,用黑胡椒、碎罗勒叶和百里香腌制约30分钟。由于龙利鱼本身没什么腥味,因此没有用到料酒。

番茄一个切片备用。如果去皮的话最后卖相会好一些,这里偷懒了。

小火热锅,关火,用余温烤化适量的含盐黄油。如果用不含盐的黄油或者橄榄油,腌鱼时适当撒点盐。

开小火,煎鱼块,浅煎,不必煎透,两面上色即可起锅备用。

熬番茄汁,在这之前最好把煎鱼剩下那点锅巴什么的清理掉,重新涂黄油。大火炒比较快,为防止糊锅可以加小半碗水。烧开之后把煎好的鱼块回锅煮透后单独捞起装盘,继续收汁直到茄汁粘稠。

摆盘淋汁,完成。视个人口味最后可以再撒点黑胡椒之类的调味品,这里我撒了点干酪粉。